Wasser/Gesundheit

Allround-Fitness

Tag Uhrzeit Sportstätte
Montag 18.30 - 20.00 Peter-Bäumges-Halle
Mittwoch 19.30 - 21.00 Peter-Bäumges-Halle

Angebot in Kooperation mit der Begegnungsstätte

Tag Uhrzeit Sportart
Montag 12.00 - 13.00 Sitzgymnastik
Montag 13.00 - 14.00 Sitzgymnastik
Mittwoch 10.00 - 11.30 Qi Gong
Freitag 17.30 - 19.00 Qi Gong
Samstag 14.00 - 15.00 Bewegung im Alter ab 70

Fit + Mobil 60 +

Tag Uhrzeit Sportstätte
Freitag 10.30 - 11.30 Peter-Bäumges-Halle

Bewegung im Alter 70 +

Tag Uhrzeit Sportstätte
Samstag 14.00 - 15.00 Peter-Bäumges-Halle

Flexibel + Fit Sanftes Rückenyoga

Tag Uhrzeit Sportstätte
Mittwoch 8.45 - 9.45 Peter-Bäumges-Halle

Flexibel + Fit Yoga-Basics

Tag Uhrzeit Sportstätte
Mittwoch 7.45 - 8.45 Peter-Bäumges-Halle

Nordic-Walking

Tag Start Sportstätte
Donnerstag 18.00 - 19.00 Ab Hubertusschule

Outdoor-Training

Tag Uhrzeit Sportstätte
Montag 20.00 - 21.00 Ab Peter-Bäumges-Halle

Pilates

Tag Uhrzeit Für Sportstätte
Montag 11.00 - 12.00 Anfänger Peter-Bäumges-Halle
Montag 16.00 - 17.00 Anfänger Peter-Bäumges-Halle
Dienstag 20.15 - 21.15 Anfänger/Mittelstufe Peter-Bäumges-Halle
Donnerstag 15.15 - 16.15 Anfänger/Mittelstufe Peter-Bäumges-Halle
Freitag 9.30 - 10.30   Peter-Bäumges-Halle

Angebote im Variobad De Bütt:

Bei allen Angeboten im Wasser ist eine Vorab-Anfrage an die obengenannten Ansprechpartner erforderlich!

Aquagymnastik für Schwangere ( Kurs je 8 Einheiten )
Freitag 08:45 – 09:30 Uhr

Wassergymnastik, Aquafitness, Aquajogging ( teilweise als REHA-Sport zertifiziert )
Trainingsstätten: Variobad De Bütt in Willich

Schwimmangebote ( Babyschwimmen, Wassergewöhnung, Frosch, Seepferdchen )

Synchronschwimmen