Wasser-, Gesundheitssport
Wasserangebote
Besonderer Hinweis
Aufgrund der hohen Nachfrage sind bei allen Wassersportangeboten sowie den Angeboten "Buchstabenzauber" und "Rehabilitationssport" vorherige Anfragen hinsichtlich freier Plätze erforderlich! Bitte nehmen Sie Kontakt mit Anja Schröter (Babyschwimmen und Angebote Kinderschwimmen) bzw. Ulrike Bamberg auf und hinterlassen Sie eine Festnetznummer und / oder E-Mailadresse.
- Babyschwimmen, Wassergewöhnung, Froschabzeichen
- Schwimmen Seepferdchen (nur in Begleitung eines Erwachsenen)
- Schwimmen Fortgeschrittene, Bronze, Silber und Gold
- Wassergymnastik / Aquafitness / Aquapower / Aquajogging (Flach- oder Tiefwasser)
- Wassergymnastik für islamische Damen (Flachwasser)
- Aquagymnastik für Schwangere / Rückbildungsgymnastik im Wasser
Trainingszeiten
Allround-Fitness-Gruppe
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Montag | 18.30 - 20.00 | Peter-Bäumges-Halle |
| Mittwoch | 19.30 - 21.00 | Peter-Bäumges-Halle |
Nordic-Walking
| Tag | Start | Sportstätte |
|---|---|---|
| Montag | 18:30 | Ab Peter-Bäumges-Halle |
| Dienstag | 09:00 | Ab Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag | 10:00 | Ab Peter-Bäumges-Halle |
Pilates-Training
| Tag | Uhrzeit | Für | Sportstätte |
|---|---|---|---|
| Montag | 11.00 - 12.00 | Anfänger | Peter-Bäumges-Halle |
| Montag | 16.00 - 17.00 | Anfänger | Peter-Bäumges-Halle |
| Dienstag | 20.15 - 21.15 | Anfänger/Mittelstufe | Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag | 15.30 - 16.30 | Anfänger/Mittelstufe | Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag | 9.30 - 10.30 | Anfänger/Fortgeschrittene | Peter-Bäumges-Halle |
Mama-Fitness (Kursangebot)
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Mittwoch | 10.45-11.45 | Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag | 10.30-11.30 | Peter-Bäumges-Halle |
Buchstabenzauber mit Bewegung
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Freitags | 16.30 - 18.00 | Peter-Bäumges-Halle |
Angebot in Kooperation mit der Begegnungsstätte
| Tag | Uhrzeit | Sportart |
|---|---|---|
| Montag | 12.00 - 13.00 | Sitzgymnastik (Leuchtturm) |
| Montag | 13.00 - 14.00 | Sitzgymnastik (Leuchtturm) |
| Mittwoch | 14.00 - 15.00 | Sitzgymnastik (Anger 2) |
| Mittwoch | 11.45 - 13.15 | Qi Gong (Leuchtturm) |
| Freitag | 12.00 - 14.00 | Qi Gong (Leuchtturm) |
Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
Kursform - anerkannte Präventionskurse, div. Termine, Ansprechpartner: Elisabeth Schnieder, 0163-7008128
