Wasser/Gesundheit
Allround-Fitness
| Tag |
Uhrzeit |
Sportstätte |
| Montag |
18.30 - 20.00 |
Peter-Bäumges-Halle |
| Mittwoch |
19.30 - 21.00 |
Peter-Bäumges-Halle |
Angebot in Kooperation mit der Begegnungsstätte
| Tag |
Uhrzeit |
Sportart |
| Montag |
12.00 - 13.00 |
Sitzgymnastik |
| Montag |
13.00 - 14.00 |
Sitzgymnastik |
| Mittwoch |
10.00 - 11.30 |
Qi Gong |
| Freitag |
17.30 - 19.00 |
Qi Gong |
| Samstag |
14.00 - 15.00 |
Bewegung im Alter ab 70 |
Gehirnakrobaten (nur nach Voranmeldung)
| Tag |
Uhrzeit |
Sportstätte |
| Freitags |
16.30 - 17.30 |
Peter-Bäumges-Halle (nur nach Voranmeldung) |
Flexibel + Fit Rücken
| Tag |
Uhrzeit |
Sportstätte |
| Mittwoch |
8.45 - 9.45 |
Peter-Bäumges-Halle |
Flexibel + Fit Yoga-Basics
| Tag |
Uhrzeit |
Sportstätte |
| Mittwoch |
7.45 - 8.45 |
Peter-Bäumges-Halle |
Nordic-Walking
| Tag |
Start |
Sportstätte |
| Montag |
18.30 |
Ab Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag |
18.00 - 19.00 |
Ab Hubertusschule |
Outdoor-Training
| Tag |
Uhrzeit |
Sportstätte |
| Montag |
20.00 - 21.00 |
Ab Peter-Bäumges-Halle |
Pilates
| Tag |
Uhrzeit |
Für |
Sportstätte |
| Montag |
11.00 - 12.00 |
Anfänger |
Peter-Bäumges-Halle |
| Montag |
16.00 - 17.00 |
Anfänger |
Peter-Bäumges-Halle |
| Dienstag |
20.15 - 21.15 |
Anfänger/Mittelstufe |
Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag |
15.15 - 16.15 |
Anfänger/Mittelstufe |
Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag |
9.30 - 10.30 |
|
Peter-Bäumges-Halle |
Angebote im Variobad De Bütt:
Bei allen Angeboten im Wasser ist eine Vorab-Anfrage an die obengenannten Ansprechpartner erforderlich!
Aquagymnastik für Schwangere ( Kurs je 8 Einheiten )
Freitag 08:45 – 09:30 Uhr
Wassergymnastik, Aquafitness, Aquajogging ( teilweise als REHA-Sport zertifiziert )
Trainingsstätten: Variobad De Bütt in Willich
Schwimmangebote ( Babyschwimmen, Wassergewöhnung, Frosch, Seepferdchen )
Synchronschwimmen
