Wasser-, Gesundheits- und Rehabilitationssport
Wasserangebote
Besonderer Hinweis
Aufgrund der hohen Nachfrage sind bei allen Wassersportangeboten sowie den Angeboten "Buchstabenzauber" und "Rehabilitationssport" vorherige Anfragen hinsichtlich freier Plätze erforderlich! Bitte nehmen Sie vorab Kontakt mit Ulrike Bamberg auf und hinterlassen Sie eine Festnetznummer und / oder E-Mailadresse.
- Babyschwimmen, Wassergewöhnung und Froschkurs
- Schwimmkurse Seepferdchen (nur in Begleitung eines Erwachsenen)
- Schwimmkurse Fortgeschrittene, Bronze und Silber
- Wassergymnastik (Flachwasser)
- Wassergymnastik für islamische Damen (Flachwasser)
- Wassergymnastik XXL (Flachwasser)
- Aquafitness (Flachwasser)
- Aquapower (Flach- und Tiefwasser)
- Aquajogging (Tiefwasser)
Trainingszeiten
Rückenschule / Rücken-Fit für Damen und Herren
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Mittwoch | 17.30 - 18.30 | Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag | 17.00 - 18.00 | Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag | 18.00 - 19.00 | Peter-Bäumges-Halle |
Allround-Fitness-Gruppe
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Montag | 18.30 - 20.00 | Peter-Bäumges-Halle |
| Mittwoch | 19.30 - 21.00 | Peter-Bäumges-Halle |
Senioren-Fit
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Donnerstag | 14.15 - 15.15 | Peter-Bäumges-Halle |
Koronar- u. Diabetes-Sportgruppe / Fit für Mollige
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Dienstag | 18.45 - 20.15 | Peter-Bäumges-Halle |
Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
Kursform - anerkannte Präventionskurse, div. Termine, Ansprechpartner: Elisabeth Schnieder, 0163-7008128
Nordic-Walking
| Tag | Start | Sportstätte |
|---|---|---|
| Montag | 18:00 | Ab Peter-Bäumges-Halle |
| Dienstag | 09:30 | Ab Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag | 19:00 | Ab Hubertusschule |
Pilates-Training
| Tag | Uhrzeit | Für | Sportstätte |
|---|---|---|---|
| Montag | 11.00 - 12.00 | Anfänger | Peter-Bäumges-Halle |
| Montag | 16.00 - 17.00 | Anfänger | Peter-Bäumges-Halle |
| Dienstag | 20.15 - 21.15 | Anfänger/Mittelstufe | Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag | 15.30 - 16.30 | Anfänger/Mittelstufe | Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag | 9.30 - 10.30 | Anfänger/Fortgeschrittene | Peter-Bäumges-Halle |
Fit 50 +
| Tag | Uhrzeit | Für | Sportstätte |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 16.30 - 17.30 | Damen | Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag | 17.30 - 18.30 | Damen & Herren | Peter-Bäumges-Halle |
Buchstabenzauber mit Bewegung
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Samstag | 10.30 - 12.00 | Peter-Bäumges-Halle |
Angebot in Kooperation mit der Begegnungsstätte
| Tag | Uhrzeit | Sportart |
|---|---|---|
| Montag | 12.00 - 13.00 | Sitzgymnastik (Begegnungsstätte) |
| Montag | 13.00 - 14.00 | Sitzgymnastik (Begegnungsstätte) |
| Dienstag | 15.30 - 17.00 | Seniorentanz (PB-Halle) |
| Mittwoch | 14.00 - 15.00 | Sitzgymnastik (Anger 2) |
| Mittwoch | 12.00 - 13.30 | Qi Gong (Begegnungsstätte) |
| Freitag | 17.30 - 19.00 | Qi Gong (Begegnungsstätte) |
Rehabilitationssport
Ansprechpartnerin: Ulrike Bamberg (ulrike.bamber@tv-schiefbahn.de)
Rehasportarten
| Wassergymnastik | Variobad De Bütt in Willich |
| Wassergymnastik | Warmwasserbewegungsbad Hospital zum Heiligen Geist Kempen |
| Koronarsport | Peter-Bäumges-Halle Willich-Schiefbahn |
| Diabetessport | Peter-Bäumges-Halle Willich-Schiefbahn |
| Gymnastik | Peter-Bäumges-Halle Willich-Schiefbahn |
