Wasser und Gesundheitssport
Wasserangebote
Besonderer Hinweis
Aufgrund der hohen Nachfrage sind bei allen Wassersportangeboten vorherige Anfragen hinsichtlich freier Plätze erforderlich! Bitte nehmen Sie vorab für den Erwachsenen-Bereich Kontakt bei Ulrike Bamberg auf und hinterlassen Sie eine Festnetznummer und / oder E-Mailadresse.
- Babyschwimmen, Wassergewöhnung und Froschkurs
- Schwimmkurse Seepferdchen (nur in Begleitung eines Erwachsenen)
- Schwimmkurse Fortgeschrittene, Bronze und Silber
- Wassergymnastik (Flachwasser)
- Wassergymnastik für islamische Damen (Flachwasser)
- Wassergymnastik XXL (Flachwasser)
- Aquafitness (Flachwasser)
- Aquapower (Flach- und Tiefwasser)
- Aquajogging (Tiefwasser)
Trainingszeiten
Rückenschule / Rücken-Fit für Damen und Herren
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Mittwoch | 17.30 - 18.30 | Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag | 17.00 - 18.00 | Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag | 18.00 - 19.00 | Peter-Bäumges-Halle |
Allround-Fitness-Gruppe
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Montag | 18.30 - 20.00 | Peter-Bäumges-Halle |
| Mittwoch | 19.30 - 21.00 | Peter-Bäumges-Halle |
Senioren-Fit
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Donnerstag | 14.15 - 15.15 | Peter-Bäumges-Halle |
Koronar- u. Diabetes-Sportgruppe / Fit für Mollige
| Tag | Uhrzeit | Sportstätte |
|---|---|---|
| Dienstag | 18.45 - 20.15 | Peter-Bäumges-Halle |
Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
Kursform - anerkannte Präventionskurse, div. Termine, Ansprechpartner: Elisabeth Schnieder, 0163-7008128
Nordic-Walking
| Tag | Start | Sportstätte |
|---|---|---|
| Montag | 18:00 | Ab Peter-Bäumges-Halle |
| Dienstag | 09:30 | Ab Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag | 19:00 | Ab Hubertusschule |
Pilates-Training
| Tag | Uhrzeit | Für | Sportstätte |
|---|---|---|---|
| Montag | 11.00 - 12.00 | Anfänger | Peter-Bäumges-Halle |
| Montag | 16.00 - 17.00 | Anfänger | Peter-Bäumges-Halle |
| Dienstag | 20.15 - 21.15 | Anfänger/Mittelstufe | Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag | 15.30 - 16.30 | Anfänger/Mittelstufe | Peter-Bäumges-Halle |
| Freitag | 9.30 - 10.30 | Anfänger/Fortgeschrittene | Peter-Bäumges-Halle |
Fit 50 +
| Tag | Uhrzeit | Für | Sportstätte |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 16.30 - 17.30 | Damen | Peter-Bäumges-Halle |
| Donnerstag | 17.30 - 18.30 | Damen & Herren | Peter-Bäumges-Halle |
Angebot in Kooperation mit der Begegnungsstätte
| Tag | Uhrzeit | Sportart |
|---|---|---|
| Montag | 12.00 - 13.00 | Sitzgymnastik (Begegnungsstätte) |
| Montag | 13.00 - 14.00 | Sitzgymnastik (Begegnungsstätte) |
| Dienstag | 15.30 - 17.00 | Seniorentanz (PB-Halle) |
| Mittwoch | 14.00 - 15.00 | Sitzgymnastik (Anger 2) |
| Mittwoch | 12.00 - 13.30 | Qi Gong (Begegnungsstätte) |
| Freitag | 17.30 - 19.00 | Qi Gong (Begegnungsstätte) |
