Neue Angebote

Neue Angebote

Hier finden Sie zusammengefasst neue Angebote, die in Kürze starten oder kürzlich gestartet sind.

von Michael Pfeiffer

Schnupperstunden für Fitness Ü50

nteressenten können beide Angebote einfach mal testen: Der TV Schiefbahn bietet jetzt kostenlose Schnupperstunden in zwei Angeboten für Interessenten/-innen ab 50 an.

Bei der „Fitness-Gymnastik Ü 50“ besteht die Kursstunde aus einer Aufwärmphase, dann folgen physiologische Gymnastik-Übungen oder Elemente aus der Wirbelsäulen-Gymnastik, allerdings mit Schwerpunkt auf Fitness-Aspekten. Die Stunden enden immer mit Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen.

An jung gebliebene Ältere richtet sich der fitte und lustige Club für „Damen-Gymnastik Ü60“. Nach schöner Musik und unter netter Leitung sorgen die Übungen für gute Laune und ein Wohlgefühl für den Körper.

Die Fitness-Gymnastik findet donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Peter Bäumges-Halle statt, die Damen-Gymnastik donnerstags von 19.15 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle der Astrid Lindgren-Schule.

Interessentinnen für eine Schnupperstunde können sich bei Yvonne Olders unter Tel.: 02154 / 82 39 055 oder melden.

von Nadia Joppen

Queen of the day – Neues Angebot für Frauen im Reha-Sport des TVS

Kursleiterin Uschi Brocher beschreibt es als „Wohlfühl-Programm für Körper und Geist“: Die Abteilung Wasser- und Gesundheitssport im TV Schiefbahn bietet jetzt ein neues Angebot „Queen of the day“ an.

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von Nadia Joppen

Nordic Walking rund um Willich

Gerade im Herbst am Niederrhein ist Nordic Walking eine ideale Möglichkeit, die Fitness zu trainieren und mit viel frischer Luft die Abwehrkräfte zusätzlich zu stärken. Der TV Schiefbahn bietet jetzt freie Plätze in drei Nordic Walking-Gruppen mit unterschiedlichen Startterminen an: Interessenten können wählen zwischen der Gruppe montags ab 18.30 Uhr, dienstags ab 9.00 Uhr oder donnerstags ab 18 Uhr. Los geht es jeweils an der Peter Bäumges-Halle, Jahnstr. 1 in Schiefbahn.

Infos gibt es beim TV Schiefbahn unter Tel.: 02154 / 70 100 oder

von Ulrike Bamberg

Mama-Fitness

Neues Angebot im TV Schiefbahn - Start 05.10.18

Die Mama steht im Mittelpunkt Dein(e) Kind(er) stehen an 1.Stelle- na klar! ..

aber wo stehst Du selbst?

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von Regina Classen

Moving Drums

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness 

Wer bei "Moving Drums" mitmacht, fördert seine Gesundheit auf vielen Ebenen. Dieses ganzheitliche Workout verbindet dynamische Bewegung mit dem pulsierendem Trommelrhythmus. 

Trainiert wird nach motivierender Musik mit Trommelstöcken an großen Gymnastikbällen, die als Trommel dienen. Dabei werden leichte Schrittkombinationen mit Trommelbewegungen verbunden.

Es wird sowohl die physische als auch auch die mentale Fitness gesteigert.

Und nicht zu vergessen ....
der Spaßfaktor beim Trommeln in der Gruppe ist enorm groß !

Wer also Lust bekommen hat, kann gerne zu einer Probestunde vorbei kommen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dienstags 11:00-12:00 Uhr
Peter Bäumges Halle, Jahnstr.1 Schiefbahn
Infos: Regina Classen  (Tel 02154/428217)