Neue Angebote

Neue Angebote

Hier finden Sie zusammengefasst neue Angebote, die in Kürze starten oder kürzlich gestartet sind.

von Nadia Joppen

Nordic Walking rund um Willich

Gerade im Herbst am Niederrhein ist Nordic Walking eine ideale Möglichkeit, die Fitness zu trainieren und mit viel frischer Luft die Abwehrkräfte zusätzlich zu stärken. Der TV Schiefbahn bietet jetzt freie Plätze in drei Nordic Walking-Gruppen mit unterschiedlichen Startterminen an: Interessenten können wählen zwischen der Gruppe montags ab 18.30 Uhr, dienstags ab 9.00 Uhr oder donnerstags ab 18 Uhr. Los geht es jeweils an der Peter Bäumges-Halle, Jahnstr. 1 in Schiefbahn.

Infos gibt es beim TV Schiefbahn unter Tel.: 02154 / 70 100 oder

von Ulrike Bamberg

Mama-Fitness

Neues Angebot im TV Schiefbahn - Start 05.10.18

Die Mama steht im Mittelpunkt Dein(e) Kind(er) stehen an 1.Stelle- na klar! ..

aber wo stehst Du selbst?

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von Regina Classen

Moving Drums

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness 

Wer bei "Moving Drums" mitmacht, fördert seine Gesundheit auf vielen Ebenen. Dieses ganzheitliche Workout verbindet dynamische Bewegung mit dem pulsierendem Trommelrhythmus. 

Trainiert wird nach motivierender Musik mit Trommelstöcken an großen Gymnastikbällen, die als Trommel dienen. Dabei werden leichte Schrittkombinationen mit Trommelbewegungen verbunden.

Es wird sowohl die physische als auch auch die mentale Fitness gesteigert.

Und nicht zu vergessen ....
der Spaßfaktor beim Trommeln in der Gruppe ist enorm groß !

Wer also Lust bekommen hat, kann gerne zu einer Probestunde vorbei kommen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dienstags 11:00-12:00 Uhr
Peter Bäumges Halle, Jahnstr.1 Schiefbahn
Infos: Regina Classen  (Tel 02154/428217)

von Ulrike Bamberg

Nordic-Walking – fit mit zwei Stöcken

Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt.

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von Michael Pfeiffer

„Autogenes Training“ und „Meditation“: Entspannung fördert Körper und Geist

Der TV Schiefbahn startet am 29. August bzw. am 30. August mit zwei neuen Kurs-Angebot im Bereich Gesundheit/Entspannung: „Autogenes Training“ ist jeweils mittwochs von 18.00-19.00 Uhr, „Meditation“ ist jeweils donnerstags von 19.00-20.00 Uhr.

Kernelemente: Die Teilnehmer lernen, wie sie aus ihrem Inneren heraus selber einen Zustand der Entspannung entwickeln können – um so Stress und Anspannung im Alltag besser in den Griff zu bekommen.

„Autogenes Training“ ist eine von den Krankenkassen anerkannte qualifizierte Methode zur Gesundheitsförderung und die Kursgebühren können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Teilnehmen können auch Nicht-Vereinsmitglieder

Die Kurse finden in der Entspannungspraxis Willich statt. Infos und Anmeldungen bei Elisabeth Schnieder, Tel. 02154-4729591; Mobil: 0163-7008128 oder