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von Regina Classen

Moving Drums

Cardio- Workout mit Beat

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness 

Wer bei "Moving Drums" mitmacht, fördert seine Gesundheit auf vielen Ebenen. Dieses ganzheitliche Workout verbindet dynamische Bewegung mit dem pulsierendem Trommelrhythmus. 

Trainiert wird nach motivierender Musik mit Trommelstöcken an großen Gymnastikbällen, die als Trommel dienen. Dabei werden leichte Schrittkombinationen mit Trommelbewegungen verbunden.

Es wird sowohl die physische als auch auch die mentale Fitness gesteigert.

Und nicht zu vergessen ....
der Spaßfaktor beim Trommeln in der Gruppe ist enorm groß !

Wer also Lust bekommen hat, kann gerne zu einer Probestunde vorbei kommen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dienstags 11:00-12:00 Uhr
Peter Bäumges Halle, Jahnstr.1 Schiefbahn
Infos: Regina Classen  (Tel 02154/428217)

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