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von Nadia Joppen

Als Senior weiter fit: Angebot beim TV Schiefbahn

Ohne Bewegung lassen wichtige körperliche Funktionen nach. Die Muskeln werden schwächer, die Gelenke werden unbeweglich und die Standsicherheit lässt nach. Weil diese Symptomatik gerade bei älteren Menschen verstärkt auftritt, bietet der TV Schiefbahn ein eigenes Bewegungs-Angebot „Senioren-Fit“ an.

Im Kurs wird den Teilnehmer/innen die Freude an der Bewegung vermitteln. Unter Berücksichtigung der wichtigen Faktoren Beweglichkeit, Selbstständigkeit, Sicherheit und Stärke wird eine Stabilisierung des allgemeinen gesundheitlichen Wohlbefindens herbeigeführt.

Das Angebot ist als Rehabilitations-Sport anerkannt. Die Teilnehmer können eine Verordnung vom Arzt erhalten. Damit zahlt die Kasse die Kosten von 50 Trainingseinheiten innerhalb von 1,5 Jahren.

„Senioren-Fit“ findet immer donnerstags von 14.15 bis 15.15 Uhr statt, in der Peter Bäumges-Halle, Jahnstr. 1, Schiefbahn. Es sind wieder Plätze frei.

Interessenten sind herzlich zum Reinschnuppern eingeladen oder melden sich telefonisch bei der Kursleiterin (0 21 54-8 06 60).

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