Guten Morgen,

der Tag liegt vor dir und die erste Herausforderung ist gemeistert  -  Aufstehen und aktiv werden! 

Frühsport ist mehr als nur Bewegung  - es ist die Chance, den Kreislauf in Schwung zu bringen, Stress abzubauen und mit einem Lächeln in den Tag zu starten  für mehr Energie und bessere Konzentration. 

Nach einem lockeren Aufwärmen folgen abwechslungsreiche Übungen mit unseren Kleingeräten - für Power und Beweglichkeit, für mehr Bewegungsfreiheit. Keine Übungsstunde gleicht der anderen, so wie jeder Tag anders verläuft.  

Ein Cool-Down rundet die Stunde ab und du bist bereit für deinen neuen Tag. 

 

Wann?  Dienstags von 08:00 – 09:00 Uhr in der Peter-Bäumges-Halle, Jahnstraße 1, Schiefbahn

 

Anmeldung und weitere Infos bei:
Ulrike Bamberg, Tel.: 02154 / 70123 oder
Mail: ulrike.bamberg@tv-schiefbahn.de