Monika (Wasser und Gesundheit)

Gymnastik mit dem Stuhl (26.02.2021)

Ausdauer u. Kräftigung (19.02.2021)

Ganzkörpertraining mit Gewichten (12.02.2021)

Dehnen und Balance 1 (29.01.2021)

Dehnen und Balance 2 (06.02.2021)

Training mit Handtuch 2 (22.01.2021)

Training mit Handtuch 1 (17.01.2021)

Faszien- und Gleichgewichtstraining

Circle - Training