Cornelia & Christina (Allround Fitness)

Tabata - Kids

Übersicht

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Tabata - Arme

Übersicht

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Tabata - Po

Übersicht

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Tabata 1 - Anstrengendes Ganzkörpertraining

Trainingsplan

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Tabata 2 - Fatburner

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Tabata 3 - Workout, Plank Challenge

Trainingsplan

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Tabata 4 - Konditionstraining

Trainingsplan (S.1)

Trainingsplan (S.2)

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Tabata 5 - Workout mit wenig Fußbelastung

Trainingsplan

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Tabata 6 - Dorinas Bauch- und innere Oberschenkel Workout

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Tabata 7 - Brutal anstrengend High Intensiv

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Tabata 12 - Hit Workout gut! anstrengend!

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Tabata 13 - Fatburner high intensiv für Geübte

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Tabata 14 - 5er Po-Kombi

Trainingsplan (S.1)

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Tabata 15 - Quick and dirty Workout

Trainingsplan (S.1)

Trainingsplan (S.2)

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